Naarmate we ouder worden, kan het een uitdaging zijn om veilig te zitten en op te staan. Een verminderde mobiliteit verhoogt het risico op vallen of blessures. Gelukkig zijn er manieren om deze dagelijkse handelingen veiliger en gemakkelijker te maken. In dit artikel geven we u tips voor veilig opstaan en gaan zitten, en bespreken we hoe een verhoogde zetel of makkelijk opstaan zetel u hierbij kan helpen.
Het gebruik van de juiste techniek is essentieel om veilig op te staan en te gaan zitten. Volg deze stappen:
Ga met uw rug naar de zetel staan, met uw voeten iets uit elkaar
Buig langzaam door uw knieën, terwijl uw rug recht blijft
Steun met uw handen op de armleuningen van de zetel
Laat u langzaam zakken op de zitting, tot u comfortabel zit
Om op te staan, schuift u eerst naar de rand van de zitting
Plaats uw voeten stevig op de grond, iets uit elkaar
Buig voorover en duw uzelf omhoog met uw benen en armen
Kom langzaam omhoog tot u rechtop staat, steunend op de armleuningen
Oefen deze bewegingen regelmatig, zodat uw lichaam eraan went. Hierdoor wordt veilig opstaan en gaan zitten steeds gemakkelijker.
Een verhoogde zetel, ook wel bekend als een makkelijk opstaan zetel, kan een uitkomst zijn voor senioren met verminderde mobiliteit. Deze zetels zijn speciaal ontworpen om veilig zitten en opstaan te vergemakkelijken. Enkele belangrijke kenmerken zijn:
Een verhoogde zitting, waardoor u minder diep hoeft te bukken
Stevige armleuningen voor optimale ondersteuning
Een versterkte en voorgevormde zitting voor extra stabiliteit en comfort
Eventueel een kantelverstelling voor makkelijker opstaan
Een draaischijf in de zitting voor gemakkelijker plaatsnemen
Met een verhoogde zetel of makkelijk opstaan zetel kunt u uw zelfstandigheid en mobiliteit verbeteren. U kunt weer veilig opstaan om koffie te zetten of naar het toilet te gaan, waardoor u langer actief en zelfredzaam blijft.
Bij het kiezen van een verhoogde zetel is het belangrijk dat deze perfect aansluit bij uw persoonlijke situatie en wensen. Daarom raden we u aan om langs te komen in één van onze Meubelzorg-winkels voor deskundig en persoonlijk advies. Ook kunt u een gratis thuisdemonstratie plannen, dan komen we bij u langs en kunt u geheel gratis onze sta-op-zetels uitproberen en krijgt u persoonlijk advies van één van onze experts.
U kunt verschillende zetels uitproberen en ervaren welk model het beste bij u past. Onze medewerkers nemen uitgebreid de tijd om al uw vragen te beantwoorden en de verschillende functionaliteiten toe te lichten. Zo kunt u een weloverwogen keuze maken voor een zetel die veilig zitten en opstaan mogelijk maakt.
Met de juiste techniek en hulpmiddelen, zoals een verhoogde zetel of makkelijk opstaan zetel, kunt u veilig opstaan en gaan zitten, ook als u minder mobiel bent. Hierdoor blijft u langer actief en kunt u genieten van de dingen die u graag doet.
Bezoek één van onze Meubelzorg-winkels voor persoonlijk advies en vind de perfecte zetel voor uw situatie. Samen zorgen we ervoor dat u weer veilig en comfortabel kunt zitten en opstaan, zodat u zelfstandig en welzijn voorop blijven staan.
Ongestoord verder lezen
Bewegen is belangrijk, vooral als u ouder wordt. Het helpt niet alleen om fit te blijven, maar ook om uw lichaam sterk en gezond te houden. Wist u dat u het huis niet uit hoeft? U kunt ook prima thuis bewegen. Misschien heeft u het Anja in B&B vol liefde wel zien doen in haar Bed and Breakfast in Frankrijk? In dit artikel leest u hoe u met simpele oefeningen uw conditie kunt verbeteren, spierkracht kunt behouden en uw balans kunt versterken. U heeft geen dure apparaten nodig; veel oefeningen kunt u doen met spullen die gewoon in de huiskamer staan.
Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 aandoeningen die gepaard gaan met pijn en stijfheid in gewrichten, spieren en pezen. Het is een chronische aandoening die helaas niet te genezen is. Gelukkig zijn er wel manieren om de symptomen te verlichten en de kwaliteit van leven te verbeteren.
Samen leuke activiteiten ondernemen houdt u en uw partner vitaal en versterkt de onderlinge band. Maar welke activiteiten zijn geschikt en haalbaar als misschien niet alles meer vanzelfsprekend is? Wij delen graag 10 toegankelijke en plezierige ideeën om samen van te genieten!
WELKOM BIJ MEUBELZORG!
Wijzig hieronder het land om de juiste taal in te stellen.